Cours de rectification posturale à Reims
Votre studio Danse center à Reims vous propose des séances de Rectification posturale.
Ces cours ont été conçu pour vous aider à supprimer les douleurs de dos et de sciatique, garder une forme physique et psychique, rectifier certaines déformations physiques, prévenir et soulager l’arthrose, allonger les muscles et les ligaments, retrouver une ligne harmonieuse et s’amincir.
La rectification posturale près d’Épernay
La barre à terre de rectification posturale est un concept innovent basé sur une méthodologie rigoureuse et efficace.
Elle est basée sur l’allongement ligamentaire et musculaire pour redonner aux articulations une amplitude maximum. Cela permet au squelette de se repositionner de manière correcte et aux masses musculaires de s’allonger et de se tonifier.
Ce travail en profondeur, à plus ou moins long terme, permet de rectifier certaines déformations et soulage les douleurs dorsales et lombaires. Elle redonne une bonne forme physique et psychique, renforce le tonus musculaire et facilite l’élimination de l’embonpoint localisé.
La méthode se déroule par cycles successifs de deux mois et doit être pratiquée régulièrement si l’on souhaite obtenir de bons résultats. Elle peut être pratiquée par des personnes de tous âges.
Quelques témoignages
Eliane L.
« La méthode de Barre à Terre Posturale m ‘apporte tout d’abord un bien être moral. Ensuite pour ma part mon corps est bien plus tonique, mes douleurs lombaires se sont estompées au fil des mois. Mme Durand qui a pris la relève de M. Rémy n’a rien changé, je viens toujours avec le même enthousiasme…» Eliane L.
Maris-Line L
« Je pratique cette méthode depuis 36 ans avec toujours la même motivation car elle m’apporte beaucoup en terme de : Souplesse (musculaire et articulaire), Tonicité et résistance, bien être psychique, limitation des désagréments liées à l’âge.» Maris-Line L.
Emmanuelle D
« Cours très exigeant en ce qui me concerne : dépassement de soi, grande humilité, envie d’aller plus loin stimulées par mes difficultés, m’aide à être à l’aise dans mon corps, ré apprivoiser mes muscles et mon squelette, garder la jeunesse en mois comme toutes les élèves de ce cours dontje suis admirative !… » Emmanuelle D.
Guilaine E
« C’est le mal de dos qui m’a amené à essayer cette méthode, car ayant une malformation de la hanche et en conséquence le bassin bloqué, la gymnastique classique ne me convient pas, les exercices se faisant couchés ont ne peut pas se faire mal….toutes les parties du corps sont sollicitées pleinement ce qui m’a permis de me tonifier énormément, mon corps est beaucoup plus musclé … » Guilaine E.
Stéphanie H
« J ‘ai vite ressenti une amélioration en terme d’assouplissement (articulation, ouverture), de tonicité (raffermissement du corps dans son ensemble), mes douleurs dans le dos sont aussi moins présentes et les exercices m’ont permis de mieux me tenir de manière générale » Stéphanie H.
Marie-Paule V
« Excellente méthode faisant prendre conscience de tous les muscles et faire travailler chacun, plus de hernie discale depuis mon inscription » Marie-Paule V.
Martine G
« Cette méthode m’a fait découvrir mon corps ainsi que les possibilités pour remédier aux nombreuses douleurs qui arrivent avec l’âge.
Je sors du cours avec une circulation sanguine active et en pleine forme. Les deux cours par semaine sont nécessaires et efficaces » Martine G.
Shade V. 11ans
« Je trouve que cela est bien, car mon bassin est plus stable… » Shade V. 11ans
Virginie V
« Depuis plusieurs années déjà, je suis adepte de la méthode.
Je viens d’accoucher il y a 6 mois, il était donc très important pour moi de pouvoir recommencer un travail musculaire.
Depuis quelques semaines, je sens déjà que je retrouve du tonus et de la souplesse, et mes douleurs de dos sont plus supportables. Et tout ceci dans une
ambiance conviviale. » Virginie V.
Dominique V
« Ce cours m’apporte un bien-être et une souplesse corporelle.
Je pratique ce cours régulièrement 2 fois par semaine depuis maintenant plus de 31 ans, inutile de dire que j’en pense le plus grand bien !
Il apporte également une tenue dans la vie de tous les jours et un maintien quasi naturel
Dès que je suis debout.
D’autre part, mon poids et le même depuis 30 ans et cela n’est pas négligeable, grâce aux cours. » Dominique V.
Caroline G
« Je me suis inscrite avec pour but de me raffermir, n’ayant pratiqué aucun sport depuis l’école ! La méthode est douce et efficace, au bout de 6 mois je
constate une réelle différence ;
Je ne m’attendais pas à constater également une amélioration nette de mes douleurs lombaires et aussi cervicales.
Ce n’est que du positif. » Caroline G.
Sandrine R
« Je fais de la barre à Terre Posturale depuis 12 ans. Il faut savoir que cette gym demande beaucoup d’effort et de concentration et un minimum de 2 X par
semaine. Cette gym est basée sur l’allongement ligamentaire et musculaire.
Le résultat est long et pas sans douleur, mais le résultat est surprenant. Je peux voir mon corps se modifier et je peux apprécier ces changements ; tonus
musculaire, allongement, étirement, amincissement.
Je conseille cette gym à toute personne ayant envie de se sentir bien dans son corps. » Sandrine R.